در این مقاله از وبلاگِ سارا تریپ به بررسی مواردی می پردازیم که سبب پیشگیری از بروز بیماری در سفر می شود. سفر یکی از هیجان انگیز ترین تصمیماتی است که همه ما در طول زندگی برای رفع خستگی جسم و روح می گیریم مهم نیست کجا می روید. همینکه مدتی از دغدغه ها و روزمرگی های زندگی فاصله گرفته و دل به طبیعت بسپارید،بسیار لذت بخش خواهدبود. این درحالی است که شما علاوه بر آشنایی با فرهنگ و آداب و رسوم دیگر اقلیت ها به شناخت بیشتری از خود دست خواهید یافت. تغییرات آب وهوا و شرایط زندگی ممکن است سبب بروز تغییرات در بدن شما بشود، در ادامه به توضیح درباره این موضوعات مرتبط خواهیم پرداخت:
شاید بارها شنیده اید فلانی از سفر برگشته و آب به آب شده اما معنی این اصطلاح را ندانید. سیستم بدنی انسان بگونه ای است که کوچکترین تغییردر شرایط زندگی دچار دگرگونی در بدن فرد می شود و معمولا با ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن همراه است. در این خصوص در احادیث و منابع معتبر طب شناسی، فرمایش هایی ذکر شده که برای پیشگیری از بروز بیماری بسیار سودمند خواهد بود.
همه ما از دوران کودکی با بسیاری از نکات بهداشتی آشنا شده ایم ولی بنا به دلایلی آنها را بخوبی رعایت نمیکنیم شستشوی دست ها یکی از مهم ترین علل انتقال بیماری است سعی کنید در طول مسیر حدالامکان دستان خود را با آب و مایع شستشو دهید ویا از محلول های ضد عفونی کننده دست استفاده نمایید.
در صورت عدم رعایت نظافت درسرویس های بهداشتی ، از آنها استفاده نکنید.
خوردن غذا در رستوران های جاده ای ریسک بسیار بزرگی است سعی کنید حدالامکان در بین راه به رستوران نروید و یا اینکه رستوران هایی را انتخاب کنید که شلوغ تر باشد، سعی کنید از افراد محلی منطقه از کیفیت رستوران و غذا های آن پرس و جو کنید.
سفر با هواپیما و یا ماشین ممکن است معظلات و یا مزیت هایی داشته باشد سفر با هواپیما شما را از خستگی مفرط نجات داده و زود تر به مقصد خواهید رسید ولی تغییرات ناشی از ارتفاع نیز ممکن است مشکلاتی را برای شما بوجود آورد، از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
گرفتگی گوش وبینی
تورم پاها
تهوع به دلیل تکان های زیاد در طول پرواز
و .
گرفتگی گوش، پیشگیری از بروز بیماری در سفر
سفر با وسیله نقلیه هم فارغ از این مسائل نیست و ممکن است مشکلات بسیاری بوجود آورد اما در بعضی مواقع دوست داریم از زیبایی مناظر و جاده در طول مسیر نیز لذت ببریم که در اینصورت بهترین انتخاب وسیله نقلیه شخصی خواهد بود.
حساسیت پوستی، پیشگیری از بروز بیماری در سفر
چناچه قصد دارید در محلی به جز هتل اقامت داشته سعی کنید، ملحفه، روبالشتی و سایر لوازم شخصی را با خود به همراه داشته باشید. معمولا اقامتگاه هایی که کفپوش موکت دارند و یا پتوها به دلیل وجود پرز های زیاد امکان رشد انواع باکتری ها و ویروس ها افزایش یافته که سبب بروزبیماری های پوستی و حساسیت زا می شود مخصوصا برای کودکان و یا سالمندان که سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به سایرین دارند.
معمولا اقامتگاه هایی که کفپوش موکت دارند و یا پتوها به دلیل وجود پرز های زیاد امکان رشد انواع باکتری ها و ویروس ها افزایش یافته که سبب بروزبیماری های پوستی و حساسیت زا می شود مخصوصا برای کودکان و یا سالمندان که سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به سایرین دارند.
درباره این سایت